- シルクナイトキャップの効果
- 美髪以外にも！ナイトキャップを使うメリット
ナイトキャップをかぶると髪がきれいになるって本当？
美髪はもちろん、ほかにもステキな効果がありますよ！
髪がきれいになるというウワサのナイトキャップ、半信半疑で買ってみました。
すると、長年悩んでいたくせ毛・パサつきが劇的に改善！
さらに、美髪以外にも嬉しい効果があることがわかりました。
この記事では、ナイトキャップを実際に使って感じた効果と、かぶるメリットを紹介します。
「使ってみようかな？」と迷っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。
【この記事を書いた人】
ギリギリ昭和生まれのフリーライター・翻訳家。バツイチ同士で同棲3年目。結婚しない・子供は持たない派。
寝る時の最強ヘアケアアイテム
ところでナイトキャップって何？
ナイトキャップは、髪を守るために就寝中かぶる帽子です。
実際には「帽子」というより、「ずきん」や「ターバン」のようなデザイン。
寝る時にかぶるだけで美髪になれると評判です！
- キューティクルを摩擦から守る
- 髪を乾燥から守る（保湿効果）
- 頭を冷えから守る
- 首元の汗ばみを防ぐ
有名人も絶賛！
ナイトキャップは、有名人の方々にも絶賛されています。
人気YouTuberで表参道美容師のAYAMARさんも、
つけて寝るだけで、『朝の髪質』本当に全然違います♪
と強くオススメしていました！
渡辺直美さんが愛用していることも知られています。
Instagramを見ていると、何枚か持っているようですね。
カラフルに染めまくっても美しいロングヘアは、ナイトキャップのおかげかも！
YouTubeライブ配信でかぶっていたのは、LilySilk（リリーシルク）のシルクナイトキャップだと言われています。
この商品は『マツコの知らないシルクの世界』でも紹介されていました。
シルクナイトキャップの効果
私が購入したのは、LULUSILK 22匁シルクナイトキャップです。
初めてのナイトキャップでしたが、一晩で効果を実感できました。
主な効果は次の3つです。
- 寝ても髪が絡まない
- 髪がしっとりサラサラになる
- くせ毛がおさまる
それぞれ詳しく説明しますね。
1.寝ても髪が絡まない
人は一晩に20回くらい寝返りを打つと言われています。
そのため、髪をおろして寝ると、気づかないうちにグシャグシャになってしまいます。
私は髪質が細くて柔らかいので、毛先が絡まってクシが引っかかる状態でした。
シュシュでまとめても摩擦は起きるし、朝には取れていることも……
ナイトキャップをつけると、“まとめ髪”の状態が保たれるので、絡まるという悩みから解放されます。
ブラッシング前でも、毛先までスッと指が通るようになりました。
2. 髪がしっとりサラサラになる
髪が枕やシーツにあたると、摩擦でダメージを受けてしまいます。
せっかく就寝前に洗い流さないトリートメントをつけても、こすれ落ちて無意味になってしまいます。
結果、朝起きると髪が乾燥してパサパサに……。
私も以前は、髪がパサついているうえ、アホ毛がひよひよ飛び出て汚く見えていました。
ですが、ナイトキャップをして寝た翌朝は、感動！
髪がしっとりサラサラになっていたのです。
「トゥルン♪」とした手触りで、天使の輪ができていました。
枕カバーをシルクに替えることでも似たような効果を得られますが、ナイトキャップだとさらに摩擦が少なくなり、しっかり保湿ができます。
3. くせ毛がおさまる
私は子供の頃からくせ毛に悩んできました。
中学時代から年に1回のペースで縮毛矯正をかけています。
クルクルというよりウネウネで、梅雨時期は地獄です。
脱・縮毛矯正のためにガマンして伸ばしているのですが、「やっぱり梅雨前にかけようかな……？」と迷っていました。
そんな時、ダメ元でナイトキャップを試したところ、見事にくせ毛がおさまったのです。
くせが完全になくなるわけではないのですが、「うねりはあるけど、まとまっている」という印象。
保湿もされてサラサラなので、ゆるいパーマをあてている感じになりました。
アイロン必須だった前髪も、変なくせがつかなくなり、アイロンなしで外出できるようになりました。
今年の梅雨は、縮毛矯正ナシで頑張れそう。
くせ毛で悩んでいる方は、ぜひ試してみてください！
美髪以外にも！ナイトキャップを使うメリット
ヘアケア目的で使い始めたナイトキャップですが、実は、ほかにも効果がありました。
それは次の3つ。
- 肌を清潔に保てる
- 洗顔・メイクがしやすい
- 料理の邪魔にならない
ひとつずつ見ていきましょう。
1.肌を清潔に保てる
まずは、髪が肌に当たらないので、肌を清潔に保てること。
毛先が肌にふれると、雑菌が繁殖したり、摩擦による刺激が起こったりして、肌荒れやニキビの原因になります。
特に寝ている間は、毛先が肌に”ふれる”というより”こすれる”という状態になってしまい、肌に大きなダメージが……。
ナイトキャップに髪をしまうことによって、このダメージがなくなります。
肌を清潔に保てるので、お肌の調子が良くなりました
2.洗顔・メイクがしやすい
ナイトキャップで髪をまとめていると、洗顔とメイクがしやすいです。
今まで朝の洗顔時は、後ろ髪をシュシュで束ねて、前髪をクリップ2つで留めていました。
これが地味にめんどくさい……
ナイトキャップをしていれば、起きてそのまま洗顔できます。
そしてそのままスキンケアとメイクもできます。
ナイトキャップを取るまで髪のことを考えなくていいので、朝のストレスがグンと減りました。
3.料理の邪魔にならない
料理に限りませんが、何か作業をする時にナイトキャップをしていると、髪が邪魔になりません。
私の場合は、同棲中の彼が会社から帰ってくる前に、夕方ゆっくりお風呂につかります。
その後で夕食をつくることが多いのですが、
髪をまとめないと不衛生だけど、きつく結ぶと跡が残るし……
とモヤモヤしつつ、クリップなどで適当に留めていました。
ですがお風呂上がりにナイトキャップをかぶってしまえば、髪が料理に入る心配はありません。
夜もそのまま寝れます。
家にいる時は、昼間でもナイトキャップをかぶっているとラクです。
昼間用と就寝用に分けて何枚か持っておくのもおすすめ。
もう手放せない！シルクナイトキャップは良いことづくめ
ということで、ナイトキャップを買って大正解でした。
1回2万円程かかる縮毛矯正代も浮きましたし、髪のまとまりがいいので朝の時短にもなりました。
数千円でこんなに快適な日々が手に入るなんて、正直期待以上です。
いろいろな商品がありますが、選ぶ時のポイントはこちら。
- デザインが可愛い
- シルク100%
- サイズ調整できる
ぜひ試してみてくださいね！
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